Lachyoga

Jeder weiß aus eigener Erfahrung: Wer herzhaft lacht, fühlt sich wohler. Darüber hinaus ist Lachen gesund, denn es baut Stress ab und schüttet Glückshormone aus. Starten auch Sie mit guten Gefühlen ins neue Jahr und besuchen unseren Lach-Yoga Kurs.

Gut zu wissen: 10 Minuten Lachen ist genauso wirksam, wie eine halbe Stunde Joggen. Eine Minute Lachen wirkt wie 30 Minuten Entspannungstraining!

Leitung: Ute Meyer-Kühl Anmeldung: www.peter-rantzau-haus.de

Veranstalter: Peter-Rantzau-Haus